Este roteiro de ações surgiu do estudo das ações corporais de Rudolf Laban e integra a metodologia aplicada em práticas de criações coreográficas no Núcleo Atmosfera – NUA, por Leônidas Portella.
1. Conte-nos a história de suas cicatrizes.
2. Execute o melhor movimento que você consegue.
3. Faça algo em seu corpo, algo que nem todo mundo é capaz de fazer.
4. Execute um passo simples de dança.
5. Tente executar um passo de dança que você gosta, mas não consegue.
6. Crie uma dança para os seus pés.
7. Execute uma Dança de Rua pessoal.
8. Proponha uma percussão com sons de seu corpo.
9. Observem este movimento (executado pelo coreógrafo)
10. Agora construa uma frase coreográfica partindo deste movimento.
11. Executem suas frases coreográficas ao mesmo tempo.
12. Rolem no chão, em duplas e abraçados pelo espaço.
13. Esvaziem o espaço.
14. Um corpo entra dançando um gesto simples, o próximo corpo entra e propõe um segundo gesto, e assim sucessivamente até que todos os corpos entrem e dancem a repetição da colagem de todos os gestos.
15. Dance livremente ao som que tocar.
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